土鸡蛋的功效与作用

吃昆山土鸡蛋对男女的作用不同?值得看一下!

字号+ 作者:昆山小舞土鸡蛋 来源:www.kstujidan.com 2018-12-21 22:12 我要评论( )

日本专家挑选了9300名男女作为研讨目标,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包含他们常常食用哪些不一样的食物,并进行的一项长达14年的研讨,结果表明: 女性 每天吃一个鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%(年

       日本专家挑选了9300名男女作为研讨目标,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包含他们常常食用哪些不一样的食物,并进行的一项长达14年的研讨,结果表明:
 
      女性每天吃一个昆山土鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%(年龄、吸烟习惯和体重等因素不计)。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高,不过这部分妇女的数量不多
 
 
男性
在男性当中,吃昆山土鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测,这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。
 
 
鸡蛋到底怎么吃?
 
数量
通常情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个对比好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋对比适宜;孕妈妈、产妇、哺乳期女人及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最好的吃法,但不宜煮得过熟。
 
 
 
怎么吃?
尽量不吃蛋黄。
科学家们发现,虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高,但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 土鸡蛋好处数不清,但这十种蛋要少吃!

    土鸡蛋好处数不清,但这十种蛋要少吃!

    2018-12-25 08:06

  • 蛋黄越黄就越好?昆山土鸡蛋真的营养更高?

    蛋黄越黄就越好?昆山土鸡蛋真的营养更高?

    2018-12-21 22:09

  • 山上散养土鸡蛋的营养在哪里?

    山上散养土鸡蛋的营养在哪里?

    2018-12-11 08:35

  • 昆山土鸡蛋更营养?摆脱我们的“惯性思维”

    昆山土鸡蛋更营养?摆脱我们的“惯性思维”

    2018-12-21 22:11

网友点评
尚未注册畅言帐号,请到后台注册