晒一晒

我的健身早餐,必须有草鸡蛋

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-09-12 20:54 我要评论( )

我是一个健身爱好者(非专业的),日常工作压力非常大,过去烟酒生活导致,精神很差,身体素质也下降,后来下定决心,每周坚持锻炼,虽然下了大决心,但是也只能做到每周锻炼3次,慢慢的发现光锻炼还不行,必须要搭配合理的饮食。 各种高级的蛋白粉,那是吃

       我是一个健身爱好者(非专业的),日常工作压力非常大,过去烟酒生活导致,精神很差,身体素质也下降,后来下定决心,每周坚持锻炼,虽然下了大决心,但是也只能做到每周锻炼3次,慢慢的发现光锻炼还不行,必须要搭配合理的饮食。
       各种高级的蛋白粉,那是吃不起了,但是草鸡蛋的蛋白,营养也不差呀,每天早上,草鸡蛋白必须的!在搭配一点素菜,效果更好。俗话说的好,三份练,七分吃。好的身材还是得管好嘴!








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